怎样预防女性前列腺炎

之前我们很多朋友都认为前列腺炎是只有男性才能患上的疾病，其实这种认识是错误的，女性也有可能患上前列腺炎这种疾病。只不过女性患上的这种疾病叫做尿道旁腺，也有些人称为女性前列腺炎。那么怎样预防女性患上前列腺炎呢？下面我们就来介绍一下。

多饮水：

喝白开水或者喝一些能够起到清热利尿作用的饮品，如茶水等，对尿道起到冲洗的作用，检查身体水量是否充足最简单的办法就是看尿色，如尿液呈金黄色，就需要补充水分了。

加强盆底锻炼：

女性产后盆底肌肉都会有不一样程度的松弛，常常导致下尿路病症的察觉，为此平常应留意进行盆底锻炼，在家或者坐车时多做缩肛、收缩阴道的运动。

适度性生活：

同男性一样，女性一旦纵欲也会带来“前列腺”的充血、肿胀，加重排尿困难，但若过度禁欲，则会引发性紧张积聚无法释放，盆底肌肉长期紧张乃至痉挛，加重腺体充血的负担，引起女性发觉与男性无菌性前列腺炎一样的症状。

饮食清淡：

不管是出于塑形角度，还是出于健康角度，清淡饮食都是必要的，应少吃高脂肪、高蛋白及刺激性太强的食品。

留意会阴清理：

女性应注意会阴部的清理，每天清洗会阴部可防护尿路感染，免得尿道滋生细菌，波及“前列腺”。

上面针对女性前列腺炎的预防措施做了介绍，我们知道女性前列腺炎和男性前列腺炎一样，同样会对患者的生活和心理造成很大的影响。所以针对于生活中的女性朋友，我们也应该提高警惕加强防范，防止前列腺炎这种疾病的入侵。