谈谈前列腺炎的保健与护理方法

前列腺炎的出现很多情况下，是由于男性朋友不注意做好保暖工作，导致冻伤而引起的，希望大家在生活中要远离一些不良的习惯，针对不同的季节做好相应的预防方法，尤其是前列腺炎有慢性和急性之分，对于急性前列腺炎，如果不彻底的治愈会转变成慢性前列腺炎，下面就前列腺炎的保健与护理方法给大家做一些介绍。

一、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

二、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

三、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

四、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

五、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

六、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

七、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

对前列腺炎的保健方法就给大家介绍到这里，除了做好饮食方面的调节之外，还要注意有节制的性生活，避免纵欲过度，养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，相信配合医生的治疗再加上这些保健方法，就能够使患者早日恢复健康的生活。