谈谈前列腺炎患者个人保养九法

对于男性朋友来说，前列腺疾病也是生活中比较常见的一种男性疾病，并且这种疾病总是会出现反复复发的情况，所以男性朋友对这种疾病也都非常的重视，很多患者在进行治疗的过程中，都会想要咨询一下专家，如何进行保养才能够对这种疾病的症状进行缓解呢！

前列腺患者个人保养九法：

1.多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

3.节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

5.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1?2次，同样可以收到良好效果。

6.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

7.防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

8.避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

9.调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。

为何慢性前列腺炎治疗易反复?专家分析如下：

1、慢性前列腺炎原因比较复杂，身体症状与精神心理问题交织在一起，许多患者感觉前列腺炎越治越严重。

2、病人长期治疗，症状没有得到根本的改善，因而产生焦虑、怀疑、失望等情绪，对前列腺炎症状感受的敏感度增加。病人自觉症状加重，不单是来自前列腺本身的原因，也有心理负担加重的要素。

3、影响前列腺炎的要素有增无减，如出租车司机憋尿、久坐，经商者应酬喝酒、熬夜等，这些都可能导致慢性前列腺炎复发。

4、治疗过度或不当导致慢性前列腺炎复发。如使用抗生素时间过长，频繁更换抗生素，抗生素剂量过少或过多，以及前列腺注射、经尿道消融热疗的适用证掌握不善。

患有慢性前列腺炎的患者都知道，这种疾病总是会出现反复复发的情况，专家也针对这种疾病反复复发的原因，为我们进行了详细的介绍，如果有男性朋友还在被这种疾病所困扰的话，那么不妨对这些原因进行了解，希望这些因素能够帮助患者，早日摆脱这种疾病。